Novinky
KRÁSA – ZDRAVÍ – POHYB – VÝŽIVA
Rady a tipy pro každý den
Workshop – Síla v online komunikaci AKADEMIE SRDCE
Trápíte se tím, že byste měli využívat Facebook, Instagram a další online nástroje, a přitom to není "váš šálek kávy"? Lámete si hlavu nad tím, jak rozvíjet své podnikání a jak vztahy s klienty a lidmi v týmu efektivně posilovat i na dálku? Chcete využívat postupy...
VIDEO: Když někoho oslovujeme, hledejme v něm přítele na celý život.
Poslední rok a půl a nutnost komunikovat především ONLINE nás změnil. Vážíme si vztahů, které jsou pevné, a opouštíme ty, které byly postavené na slabších principech. Nemáme totiž sílu ztrácet čas tam, kde to nemá pro nás skutečný význam. Možná jsme si také začali...
4 TIPY pro životní energii – 1. Získejte PRUŽNOST
Jednou ze zásadní látek, kterou potřebujeme pro správnou funkcí svalů, kloubů a šlach, a tedy pro pružnost našeho těla, je kolagen. Část ho získáváme z jídla, aby se však správně vstřebával, potřebuje k tomu vitamín C. Pokud je vaše pleť unavená či povadlá, není to...
VIDEO: Můžete i vy něco změnit? Jak někomu pomoci?
Lidé, kteří mají dnes obavu o práci nebo o zdraví, jsou všude kolem nás. Kolika lidem byste rádi pomohli, kdyby to bylo ve vašich silách? A co když to ve vašich silách je? AKADEMIE SRDCE pomáhá všem, kteří se do ní zapojí, objevovat možnosti, jak zlepšit zdraví...
Co mně a mé rodině pomáhá v této době?
Zdraví je alfa omegou právě v této době, v které se nacházíme. Pokud jste měli vaše zdraví a tělo na druhém či třetím místě, právě TEĎ je čas na regeneraci a výživu od hlavy až k patě.. Nenechat si kazit náladu momentální situací a najít si prostě čas...
Je vitamín D v této době zásadní? Izraelská studie.
Dostatečné množství vitamínu D je zásadní pro všechny věkové skupiny, včetně dětí. Po létě ubývá denního světla, proto i naše schopnost vyrábět si vitamín D v kůži klesá. Je vědecky prokázáno, že vysoké hladiny vitamínu D poskytují ochranu před...
Recepty: Detox s borůvkovým smoothie
Že jsou borůvky zdravé, víme asi všichni. Pokud však toto výborně chutnající ovoce spojíte navíc s účinky nutričně bohaté sladkovodní řasy Chlorella pyrenoidosa, dodáte vašemu tělu skutečný detoxikační zázrak. Máme pro Vás recept na úžasné borůvkové Smoothie s...
VIDEO: Co ještě zvládnem a co můžeme dát?
Co je pro nás v životě nejcennější? Nejistota, jak na tom budeme s prací, s financemi, a kdy se konečně zbavíme roušek, nás zatěžuje. Zdaleka však není nejhorší. Omezení lidského doteku a možnosti pečovat a být nablízku těm, které máme rádi, je téměř fyzický zásah do...
VIDEO: Pohyb dětí během COVIDU
Studie na území ČR ukazují velice negativní vývoj fyzických zdatností dětí školního věku. Během 1.fáze epidemie přibraly děti na váze 2 kg. Dopady z podzimu mohou být ještě horší, protože děti mají momentálně velice málo pohybu.A proto se je snažím neustále...